一個健康的人體是軀體健康、心理健康、道德健康及社會適應健康完美結合的個體。活得喜悅和健康，是意念，是信心，可以使我們更有力量面對人生。
陳育思以她豐富的醫學經驗和不錯的文學造詣，為讀者帶來了治療和護理身心靈健康的訊息，尤其是關於自然療法的寶貴知識。全書分為八輯，內容包括健康的概念、腎結石自然療法、順勢療法、寫給青少年的話、肝炎防治、運動的好處等。
陳育思，1965年生於檳島榴蓮之鄉浮羅山背。在環境優美、學風優秀的崇德小學、檳華女中及韓江中學度過快樂的學子生涯。典型的O型熱血人，意志堅定的金牛座。青少年時就喜歡寫作，具名育思、安靈、陳晞等發表小品散文及報導專題。
1996年畢業於檳榔嶼中醫學院，後師從已故王業榮醫學博士（Dr. Daniel Wong），學習順勢自然療法、信息能量醫學等。擅長肝膽腎疾病之護理。慈心善念從醫。崇尚整體觀之身心靈平衡法則。目前定居山城怡保，駐診新一代順勢自然護理中心。
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