本書收集了詹杜固仁波切經典和為人津津樂道的開示，並且將之結集成書。以精短的小短文的方式呈現，顯得非常的不一樣。它給我們的生活上帶來了內在與外在的平靜。每天，這些小文可以很簡樸，直接和非常棒的與日常生活聯系起來。
《寧靜》最為觸動人心之處，不是叫我們去理解深層的靈修或為世界和平舉高旗，但是詹杜固仁波切卻提醒我們從自身開始，例如帶父母親出外晚餐，停止投訴和重新反省何謂仁善。
摘自仁波切不同的開示，《寧靜》以真正實證的方式，將古老難懂的智慧融入其中，令人倍有親切感。
